Доброго дня!

Мне 23. Я из Москвы. Пишу сюда, что бы, возможно, получить парочку советов, как мне перестать быть эмоционально распущенным кретином!

Я обижаю своих близких, своего лучшего друга...Взрываюсь, чуть только что идет не так, учу жизни, гневаюсь и кричу в спорах. Если меня что-то не устраивает - пытаюсь подавить человека всеми методами, даже если и понимаю, что этого не стоит делать и я не прав. Взрываюсь из-за мелочей: на дороге кто-то подрезает, так я готов гнать за ним и чуть ли не  на абордаж брать...даже если понимаю, что за рулем обидчика сидит человек, превосходящий меня по физическим параметрам во много раз.

Но самое угнетающее - это, конечно, обижать друга. Кричать на него за мелочи, выходить из себя, орать матом...это кошмар. Понимаю, что это того не стоит, но будто бес вселяется - не могу себя контролировать.
И в конечном счете чувствую себя ничтожеством. А ведь я не желаю никому зла.

Что подскажете?

Заранее спасибо!